Лекция, мастер-класс «Невыносимая усталость: стресс и выгорание в современных реалиях»

На мастер-классе мы обсудим, что такое выгорание, каким оно бывает, какие факторы приводят к его появлению. Узнаем, как стресс влияет на наш организм и бывает ли от него польза. В финале встречи проделаем важное упражнение, которое поможет каждому знать — как именно он может оградить себя от выгорания. Мастер-класс проводит психолог Дарья Мамчиц: — Транзактный аналитик и коуч — Специалист по ориентированной на результат краткосрочной терапии — Специалист по интегративной системной терапии — Дебрифер (работа с кризисными ситуациями) — Ведущая игры «Исцеляющие истории»